साइलियम भूसी पाउडर का प्रभाव और कार्य

साइलियमभूसीपाउडर एक प्रकार का हाइड्रोफिलिक गोंद है

साइलियम साइलियम भूसी पाउडर गिनुसी परिवार की एक प्रकार की हर्बल दवा है, जो भारत और ईरान के मूल निवासी है, जिसे प्लांटैगो रोटुन्डिफोलिया (लैटिन वैज्ञानिक नाम: प्लांटैगो ओवाटा) के बीज खोल के रूप में भी जाना जाता है, जो प्लांटैगो प्लांटैगो का एक प्रकार का कृत्रिम रूप से लगाया गया बीज खोल है। प्लांटाजिनेसी परिवार का। इसका व्यापक रूप से दवा, स्वास्थ्य उत्पादों, भोजन, पेय और फ़ीड उत्पादों में उपयोग किया जाता है क्योंकि यह घुलनशील आहार फाइबर और हाइड्रोफिलिक म्यूसिलेज, कोरलाइन, एंजाइम, वसा और सेलूलोज़ से समृद्ध है। 2014 में, चीन के राष्ट्रीय स्वास्थ्य और परिवार नियोजन आयोग ने प्लांटैगो रोटुंडा के खोल को एक नए खाद्य घटक के रूप में मंजूरी दी।

साइलियम भूसी पाउडर का प्रभाव और कार्य

1. रुनचांग शौच

साइलियम के बीज उपलब्ध हैं। सक्रिय घटक बीज आवरण में पॉलीसेकेराइड अणु है, जिसे अरेबिनोक्सिलन कहा जाता है। यह बहुत ही विशेष पॉलीसेकेराइड अणु पानी को तेजी से अवशोषित कर सकता है, जिससे एक पारदर्शी पेस्ट पदार्थ बनता है। छोटी आंत में पानी का अवशोषण एक पेस्ट जैसा द्रव्यमान बनाता है, जो मल और आंतों की दीवार के बीच स्नेहन की स्थिति में सुधार कर सकता है, शौच की गति को बढ़ावा दे सकता है, और इसलिए मल त्याग को नम करने के लिए प्राचीन काल से साइलियम का उपयोग किया जाता रहा है। इससे वजन कम करने का असर होता है।

2. हृदय रोग

कई मोटे लोगों के लिए, हृदय रोग मुख्य स्वास्थ्य जोखिम है, जो उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के कारण होता है। उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कम हो सकता है, इसलिए उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाना हृदय रोग को रोकने के लिए मूल्यवान है।

घुलनशील गोल बड प्लांटैन फाइबर में रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने का प्रभाव होता है। प्लांटैगो रोटुन्डिफोलिया के बीज के खोल में फाइबर घुलने से हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है।

3. आंतों का कार्य

गोल कली केला फाइबर का उपयोग कब्ज या दस्त को रोकने/उपचार के लिए किया जा सकता है। यह पूरी तरह से पानी को अवशोषित कर सकता है, इसकी मात्रा को उत्सर्जित द्रव्यमान तक बढ़ा सकता है, आंतों की गतिशीलता को बढ़ा सकता है, आंत में मल के परिवहन के समय को कम कर सकता है और धीरे-धीरे नियमित हो सकता है।

4. कोलन कैंसर और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों की घटनाओं को रोकना

बड़ी मात्रा में डेटा से पता चलता है कि फाइबर न केवल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों को रोक सकता है, बल्कि कुछ घातक बीमारियों को भी रोक सकता है। शोध रिपोर्ट से संकेत मिलता है कि आहार में फाइबर की कमी से भोजन के अवशेष आंत में रहने का समय बढ़ सकता है, जबकि कार्सिनोजेनिक कारकों की उत्पत्ति और आंतों के म्यूकोसा के साथ उनके संपर्क का समय बढ़ सकता है, जिससे आसानी से कोलोरेक्टल कैंसर या अन्य का खतरा हो सकता है। बीमारी।

फाइब्रोसिस आंत माइक्रोबायोटा के प्रकार और संख्या को बदल सकता है। इसके अलावा, प्लांटैगो रोटुन्डिफोलिया के बीज फाइबर भी एंटीडोट की भूमिका निभाते हैं। बड़ी मात्रा में पानी और अन्य हानिकारक पदार्थों को अवशोषित करने से, मल की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे भारी धातुएं और अन्य हानिकारक रासायनिक विषाक्त पदार्थ मल के गुच्छों में सोख लिए जाते हैं, जिससे कार्सिनोजेन्स या हानिकारक पदार्थों की सांद्रता कम हो जाती है; साथ ही, यह आंतों की गतिशीलता को बढ़ावा देता है, इसके उत्सर्जन को तेज करता है और आंतों की दीवार के म्यूकोसा के साथ संपर्क के समय को कम करता है। इसलिए, यह कोलन कैंसर और कोलाइटिस जैसी आंतों की बीमारियों को रोक या कम कर सकता है।

5. मधुमेह रक्त ग्लूकोज नियंत्रण

राउंड बड प्लांटैन फाइबर भोजन के बाद रक्त शर्करा में वृद्धि को नियंत्रित करने में मदद करता है।

6. डायवर्टीकुलिटिस/डायवर्टीकुलिटिस

प्लांटैगो रोटुन्डिफोलिया बीज फाइबर बृहदान्त्र तक पहुंचने वाले पदार्थों की मात्रा बढ़ा सकता है, आंत की क्रमाकुंचन बढ़ा सकता है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल दीवार पर दबाव कम कर सकता है। यह नियामक प्रभाव डायवर्टीकुलिटिस के लक्षणों को कम करने और यहां तक ​​कि डायवर्टीकुलिटिस की शुरुआत को रोकने में मदद करता है।

7. वजन नियंत्रण

चूंकि प्लांटैगो रोटुन्डिफोलिया के बीज के खोल में पानी में घुलनशील फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं, इसलिए पानी के संपर्क में आने पर यह बढ़कर दर्जनों गुना जेल बन जाएगा, जो तृप्ति को बढ़ा सकता है, लेकिन गर्मी प्रदान नहीं करेगा, और गर्मी का सेवन कम कर देगा।

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