उत्परिवर्तित ओमाइक्रोन अजेय नहीं है

एक बार फिर महामारी का नया दौर शुरू हो गया है।उत्परिवर्तित ओमाइक्रोनपूरी दुनिया में फैल गया है। हमें इससे कैसे निपटना चाहिए?

यद्यपि ओमाइक्रोन म्यूटेंट की संचरण क्षमता को बढ़ाया गया है, लेकिन इसके संचरण मोड और मार्ग में बहुत अधिक बदलाव नहीं आया है। लोगों को अपने दैनिक जीवन और कार्य में निम्नलिखित चार कार्य करने चाहिए:

सबसे पहले मास्क पहनें। मास्क पहनना अभी भी वायरस के संचरण को रोकने का एक प्रभावी तरीका है, जो ओमाइक्रोन संस्करण पर भी लागू होता है। भले ही टीकाकरण और बूस्टर इंजेक्शन की पूरी प्रक्रिया पूरी कर ली गई हो, लेकिन इनडोर सार्वजनिक स्थानों, सार्वजनिक परिवहन और अन्य स्थानों पर मास्क पहनना भी आवश्यक है। साथ ही, हमें अच्छी स्वच्छता की आदतें बनाए रखनी चाहिए जैसे बार-बार हाथ धोना, सार्वजनिक स्थानों पर कम से कम 1 मीटर की दूरी रखना, वेंटिलेशन के लिए खिड़कियां खोलना और कम इकट्ठा होना, और विभिन्न महामारी रोकथाम उपायों के कार्यान्वयन में सक्रिय रूप से सहयोग करना चाहिए।

दूसरा, समय पर टीकाकरण। टीकाकरण को सबसे सफल और लागत प्रभावी-प्रभावी स्वास्थ्य हस्तक्षेपों में से एक के रूप में मान्यता प्राप्त है। टीकाकरण के पूरे पाठ्यक्रम को पूरा करने के बाद, जो लोग 6 महीने या उससे अधिक तक पहुंच चुके हैं, उन्हें समय पर कोविड -19 वैक्सीन बूस्टर इंजेक्शन का टीका लगाया जाना चाहिए।

तीसरा, व्यक्तिगत स्वास्थ्य निगरानी में अच्छा काम करें। कोविड-19 के लक्षणों जैसे बुखार, खांसी और सांस लेने में तकलीफ के मामले में रोगी की समय पर निगरानी की जानी चाहिए। बाहर जाने के हाल के इतिहास को समझाने के लिए पहल करें और डॉक्टर को देखते समय मेडिकल स्टाफ से संपर्क करें।

चौथा, अनावश्यक यात्रा को कम करें। दुनिया भर के 100 से अधिक देशों और क्षेत्रों में लगातार ओमाइक्रोन म्यूटेंट स्ट्रेन के मामले सामने आए हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि आप उच्च-जोखिम वाले देशों या क्षेत्रों में न जाने का प्रयास करें। यदि आपको जाना है, तो संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए आपको यात्रा के दौरान व्यक्तिगत सुरक्षा को मजबूत करना चाहिए। चीन में स्थानीय महामारी की स्थिति पर पूरा ध्यान दें, जब तक आवश्यक न हो महामारी की स्थिति वाले क्षेत्र में न जाएं और महामारी की स्थिति वाले स्थानीय निवासी जब तक आवश्यक न हो अपने निवास स्थान से बाहर न निकलें।

विदेशी मेल प्राप्त करते समय, संपर्क रहित हैंडओवर प्राप्त करने के लिए इसे यथासंभव एक निश्चित स्थान से ले जाएं; भागों को अलग करते समय, बाहर ले जाने की कोशिश करें, सीधे संपर्क और संचार को कम करने के लिए मास्क और डिस्पोजेबल दस्ताने पहनें; बाहरी पैकेजिंग को घर नहीं ले जाना चाहिए, बल्कि घरेलू कचरे के वर्गीकरण के अनुसार इलाज किया जाना चाहिए। यदि इसे घर ले जाने की आवश्यकता है, तो आंतरिक और बाहरी पैकेजिंग को क्लोरीन कीटाणुनाशक या 75 प्रतिशत अल्कोहल से पूरी तरह से कीटाणुरहित किया जा सकता है; तीसरा, मेल को संभालने के बाद, समय पर दस्ताने उतारें, हाथों को सावधानी से कीटाणुरहित या साफ करें, और अशुद्ध हाथों से मुंह, आंख और नाक को छूने से बचने के लिए मास्क को बदलें।

कुछ सुरक्षात्मक उपायों के अलावा, हमें नियमित रूप से खाना और आराम करना चाहिए, पोषक तत्वों पर ध्यान देना चाहिए और अपनी प्रतिरक्षा में सुधार करना चाहिए। जब आवश्यक हो, आप कुछ पोषक तत्वों की खुराक ले सकते हैं, पूरकविटामिन, अमीनो अम्ल and other daily nutrients, and prepare alcohol and fever prevention drugs at home. When a person's immunity is raised to a certain level, the body's own immune system may also be immune to some viruses.

In all, Maybe we don't have specific drugs to deal with ऑमिक्रॉनकुछ समय के लिए, लेकिन जब तक हम बाहर जाने से पहले टीकाकरण और सुरक्षा करते हैं, तब भी हम काफी हद तक संक्रमण से बच सकते हैं।