शिलाजीत एक प्राकृतिक पदार्थ है जिसका उपयोग हजारों वर्षों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता है और इसे "जंगल का विजेता" के रूप में जाना जाता है। यह मुख्य रूप से हिमालय जैसे उच्च ऊंचाई वाले क्षेत्रों में वितरित किया जाता है और सूक्ष्मजीवों द्वारा दीर्घकालिक अपघटन के माध्यम से प्राचीन पौधों के पदार्थ से बनता है।
शिलाजीत एक गहरे भूरे रंग का पौधा है जो बिटुमिन पर आधारित होता है। यह दीर्घकालिक माइक्रोबियल अपघटन के माध्यम से बनता है, जिसके परिणामस्वरूप एक बायोएक्टिव लिपिड पदार्थ बनता है। वर्तमान में, शिलाजीत का उपयोग भूटान, चीन, यूरोप, अमेरिका, तिब्बत, भारत, रूस और काकेशस क्षेत्र सहित विभिन्न क्षेत्रों में किया जाता पाया गया है, जिसका इतिहास 3000 वर्षों का है।
शिलाजीत मुख्य जानकारी का सारांश
| जानकारी | वर्णन करना |
| चीनी नाम | 喜来芝 |
| अंग्रेजी/संस्कृत नाम | शिलाजीत/(जिसका अर्थ है "पहाड़ों पर विजय प्राप्त करना, एक विध्वंसक की कमजोरी") |
| प्रकृति | उच्च ऊंचाई वाली चट्टानों से प्राप्त एक चिपचिपा, रालयुक्त पदार्थ, यह पौधे और खनिज घटकों का मिश्रण है। |
| उत्पत्ति एवं स्वरूप | यह मुख्य रूप से हिमालय जैसे उच्च ऊंचाई वाले क्षेत्रों में चट्टानों की दरारों में रिसता है; अपरिष्कृत होने पर, यह एक विशिष्ट गंध वाला एक गहरा, चिपचिपा पदार्थ होता है। |
| मुख्य सामग्री | फुल्विक एसिड, ह्यूमिक एसिड, 85 से अधिक प्रकार के खनिज आयन, फुल्विक एसिड, आदि। |
| आधुनिक अनुसंधान क्षमता | एंटीऑक्सीडेंट, सूजन-रोधी, थकान दूर करने वाला, मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार, पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद, हड्डी और घाव की मरम्मत आदि को बढ़ावा देता है। |
शिलाजीत वर्गीकरण
शिलाजीत भी विभिन्न रंगों में आता है और इसमें मौजूद धातुओं के प्रकार के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। उदाहरण के लिए, यह अधिक सोने के साथ लाल (सौवर्ण शिलाजीत), चांदी के साथ सफेद (रजत शिलाजीत), तांबे के साथ नीला (ताम्र शिलाजीत), और लोहे के साथ काला (लौहा शिलाजीत शिलाजीत) है। उनमें से, सोना युक्त काला शिलाजीत सबसे दुर्लभ है और इसे सबसे अच्छा चिकित्सीय प्रभाव वाला माना जाता है। प्रकृति में आयरन युक्त शिलाजीत का पारंपरिक चिकित्सा में सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।
शिलाजीत सुरक्षा
1. स्तनधारियों में शिलाज़ोलिन का लंबे समय तक प्रशासन
यह समझने के लिए कि क्या शिलाज़ोलिन की छोटी या बड़ी खुराक के तत्काल सेवन से तीव्र विषाक्तता हो सकती है, वेलमुरुगन एट अल ने 2012 में *एशियन पैसिफ़िक जर्नल ऑफ़ ट्रॉपिकल बायोमेडिसिन* में प्रकाशित एक अध्ययन में, लगातार 91 दिनों तक शिलाज़ोलिन खिलाए गए चूहों की जांच की। उन्हें कोई व्यवहार परिवर्तन, मृत्यु या बीमारी नहीं मिली, और उनके अंगों में लौह सामग्री और वजन मापा गया। नियंत्रण समूह की तुलना में अंग के वजन में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं दिखा। सिडनी जे. स्टोह्स ने *फाइटोथेरेपी रिसर्च* में 2014 के एक अध्ययन में बताया कि चूहों को दी जाने वाली शिलाज़ोलिन की उच्च खुराक से तीव्र विषाक्तता पैदा नहीं हुई; और 90 दिनों तक चूहों को शिलाज़ोलिन के निरंतर प्रशासन से उनके यकृत, गुर्दे, हेमेटोपोएटिक फ़ंक्शन या व्यवहार पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं दिखा।
30-दिवसीय आहार प्रयोग में, केल्गिनबाएव एट अल ने, 1973 में पत्रिका *एकस्प खिर एनेस्टेज़ियोल* में प्रकाशित एक अध्ययन में, एक महीने तक खरगोशों और चूहों को शिलाज़ियोगी (एक प्रकार की जड़ी-बूटी) खिलाया और उनके अंगों में कोई महत्वपूर्ण रोगविज्ञान या रूपात्मक परिवर्तन नहीं पाया। इसके अलावा, गैज़िम बिज़ानोव एट अल द्वारा जर्नल *एक्सपेरिमेंटल इम्यूनोलॉजी* में 2012 की एक मूल्यांकन रिपोर्ट, जिसमें चूहों को 90 दिनों तक शिलाज़ियोगी खिलाया गया, उनके हृदय, यकृत, गुर्दे, रक्त कोशिकाओं, तंत्रिका तंत्र या अंतःस्रावी तंत्र पर कोई प्रभाव नहीं पाया गया।
2013 में *जर्नल ऑफ वेटरनरी साइंस एंड एनिमल हसबेंडरी* में प्रकाशित एक अध्ययन में, फ्लेक ए एट अल। लगातार 150 दिनों तक गठिया से पीड़ित कुत्तों को दिन में दो बार शिलाज़ोलिन युक्त दवा दी गई। 90वें दिन तक, कुत्तों ने दर्द के स्तर में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, और 150वें दिन तक, उनकी व्यवहारिक क्षमताओं में काफी सुधार हुआ था; वे बिना किसी कठिनाई के दौड़ सकते थे, कूद सकते थे और सीढ़ियाँ भी चढ़ सकते थे। इस अवधि के दौरान, वजन, हृदय गति या शरीर के तापमान जैसे किसी भी भौतिक संकेतक में कोई महत्वपूर्ण बदलाव नहीं हुआ। इसके अलावा, सीरम रीनल पैरामीटर्स (रक्त यूरिया नाइट्रोजन (बीयूएन) और सीरम क्रिएटिनिन), लिवर फंक्शन (कुल बिलीरुबिन, सीरम एलानिन एमिनोट्रांस्फरेज (एएलटी), और एस्पार्टेट एमिनोट्रांस्फरेज (एएसटी)), या कार्डियक और कंकाल मांसपेशी फ़ंक्शन (क्रिएटिन फॉस्फोफॉस्फाइड (सीके)) में कोई महत्वपूर्ण बदलाव नहीं हुए।
2. कृंतक विषाक्तता परीक्षण
यह देखने के लिए कि क्या शिलाज़ोलिन जीन उत्परिवर्तन का कारण बनता है, सिडनी जे. स्टोह्स ने 2014 में *फाइटोथेरेपी रिसर्च* में प्रकाशित एक अध्ययन में चूहों को शिलाज़ोलिन खिलाया और देखा कि उनके अस्थि मज्जा में कोशिका विभाजन के दौरान गुणसूत्रों पर कोई असामान्य उत्परिवर्तन नहीं हुआ है। यह समझने के लिए कि क्या शिलाज़ोलिन गर्भवती चूहों में जन्म दोष का कारण बनता है, अनिसिमोव एट अल ने 1982 में *कज़ान मेडिकल जर्नल* में प्रकाशित एक अध्ययन में, गर्भवती चूहों के एक समूह को शिलाज़ोलिन खिलाया और कोई भ्रूण विषाक्तता या टेराटोजेनिक प्रभाव नहीं पाया। इसी तरह के परिणाम अल-हिमैदी एट अल के एक प्रयोग में पाए गए, जहां गर्भवती चूहों को शिलाज़ोलिन खिलाया गया था, प्रयोग के दौरान भ्रूण की संख्या या शरीर के वजन में कोई अंतर नहीं दिखा। 2003 में *ऑनलाइन जर्नल ऑफ बायोलॉजिकल साइंस* में प्रकाशित एक अध्ययन में, अहमद आर एट अल। गर्भवती चूहों के भ्रूणों पर शिलाज़ोलिन जलीय घोल के मौखिक प्रशासन के प्रभावों की जांच की गई, नाल के वजन, पिल्लों और भ्रूणों की संख्या, और मातृ वजन बढ़ने की प्रवृत्ति का अवलोकन किया गया। परिणामों में कोई महत्वपूर्ण अंतर या अन्य प्रतिकूल प्रभाव नहीं दिखा।
3. मानव परीक्षणों में प्रणालीगत विषाक्तता
*प्राचीन जीवन विज्ञान* में 2003 के एक अध्ययन में 16-30 आयु वर्ग के लोगों को 45 दिनों तक प्रतिदिन शिलाज़ोलिन दिया गया, जिसमें हृदय गति, रक्तचाप, वजन, रक्त संरचना, या यकृत और गुर्दे के कार्य में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं देखा गया। *फाइटोथेरेपी रिसर्च* में 2014 के एक अध्ययन में, सिडनी जे. स्टोह्स ने यह भी बताया कि 90 दिनों तक स्वस्थ लोगों को प्रतिदिन दो बार शिलाज़ोलिन देने से लीवर और किडनी के कार्य, महत्वपूर्ण संकेत या रक्त संरचना में कोई बदलाव नहीं आया। इसके अलावा, *एंड्रोलॉजी* में 2015 के एक अध्ययन में, पंडित एस एट अल। 90 दिनों के लिए 45-55 आयु वर्ग के स्वस्थ पुरुषों को प्रतिदिन दो बार शिलाज़ोलिन दिया गया, यह देखते हुए कि उनके हार्मोन का स्तर (एलएच और एफएसएच) स्वस्थ व्यक्तियों के समान था।
2010 में, बिस्वास टीके एट अल। *एंड्रोलोगिया* में इस अध्ययन में विषयों के रूप में 30-5 साल के बांझपन के इतिहास वाले 30-45 वर्ष की आयु के 35 पुरुषों का उपयोग किया गया। अट्ठाईस स्वयंसेवकों ने 90 दिनों तक दिन में दो बार शिलाजीत लिया। फिर उनके गुर्दे के कार्य का परीक्षण किया गया, और यूरिया, एल्ब्यूमिन, कुल प्रोटीन, ग्लोब्युलिन, यूरिक एसिड और बिलीरुबिन जैसे बुनियादी गुर्दे के मापदंडों में कोई असामान्यता नहीं पाई गई। लेखकों ने प्रयोग से पहले और अंत में विषयों के वीर्य की गुणवत्ता और शारीरिक मापदंडों की भी जांच की। परिणामों ने शारीरिक कार्य को प्रभावित किए बिना वीर्य की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया। इसके अलावा, कई प्रतिभागियों ने तीन महीने बाद लेखकों को बताया कि उनकी पत्नियाँ परीक्षण के बाद के चरणों के दौरान गर्भवती हो गई थीं।
शिलाजीत से संबंधित विभिन्न देशों में अलग-अलग कानून और नियम हैं
1. सेराजेम के लिए अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन वर्गीकरण और विनियम
संयुक्त राज्य अमेरिका में, सेराजेम को "आहार अनुपूरक" के रूप में वर्गीकृत किया गया है (प्रासंगिक कानून के लिए आहार अनुपूरक स्वास्थ्य और शिक्षा अधिनियम (डीएसएचईए) देखें)। डीएसएचईए आहार अनुपूरकों को ऐसे परिभाषित करता है जो मानव शरीर के लिए फायदेमंद हैं, जनसंख्या में अपर्याप्त पोषक तत्व प्रदान करते हैं और बीमारी को रोकने में मदद करते हैं।
इस अधिनियम के अनुसार, निर्माताओं को अपने उत्पादों के विपणन से पहले केवल यूएस एफडीए को आहार अनुपूरकों के लिए एक सुरक्षा अनुमोदन विधि प्रस्तुत करने की आवश्यकता है; अनुमोदन की आवश्यकता नहीं है. इसके अलावा, आहार अनुपूरकों में स्पष्ट रूप से यह लिखा होना चाहिए कि "इस उत्पाद के बारे में किए गए दावों का एफडीए द्वारा मूल्यांकन नहीं किया गया है और इसका उद्देश्य किसी भी बीमारी का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करना नहीं है।"
2. सेराजेम के संबंध में यूरोपीय विनियम
विकासशील देशों से आयात को बढ़ावा देने के लिए केंद्र, नीदरलैंड द्वारा यूरोपीय बाजार में सेराजेम पर एक विश्लेषण रिपोर्ट के अनुसार, सेराजेम को ज्यादातर विभिन्न यूरोपीय देशों में "खाद्य पूरक" के रूप में वर्गीकृत किया गया है।
3. यूनाइटेड किंगडम
शिलाजीत को यूके सरकार द्वारा "गैर{0}}औषधीय उत्पाद के रूप में वर्गीकृत किया गया है; यह एक पौधे के अपघटन से बनने वाला टार जैसा पदार्थ है, जिसे यूके दवाओं के नियमों के तहत हर्बल उपचार नहीं माना जाता है। आयुर्वेद में इसका उपयोग किया जाता है।"
यूके में शिलाजीत का कोई घरेलू उत्पादन स्रोत नहीं है; इसलिए, यूके में बेचे जाने वाले शिलाजीत उत्पादों का आयात किया जाना चाहिए। आयातित खाद्य अनुपूरकों को विपणन से पहले पंजीकरण, प्रभावकारिता का प्रमाण या अनुमोदन की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, यूके सरकार का कहना है कि आयातकों को अपने उत्पादों की सुरक्षा की गारंटी देनी होगी, और यूरोपीय संघ और यूके के नियमों का पालन करने के लिए, चिकित्सीय प्रभावों के दावे निषिद्ध हैं। निर्माताओं को अभी भी उत्पाद सुरक्षा या वैधता के लिए सहायक दस्तावेज़ प्रस्तुत करना होगा, जिससे यूके के सीमा शुल्क विभाग को प्रवेश पर यादृच्छिक निरीक्षण करने की अनुमति मिल सके। जो उत्पाद अनुपालन नहीं करेंगे उन्हें वापस कर दिया जाएगा या नष्ट कर दिया जाएगा।
यूके भोजन की खुराक के लिए अपेक्षाकृत खुला दृष्टिकोण अपनाता है, चाहे वह आंतरिक ईयू परिसंचरण या आयात के लिए हो, लेकिन चिकित्सीय प्रभाव का दावा करने वाले उत्पाद सख्त प्रबंधन के अधीन हैं। यूके के खाद्य पूरक और आयात प्रबंधन प्रथाओं के आधार पर, शिलाजीत को यूके में एक स्वीकार्य खाद्य पूरक माना जाता है।
4. जर्मनी
जर्मनी और संयुक्त राज्य अमेरिका में खाद्य पूरक व्यवसायों के प्रबंधन के संबंध में समान नियम हैं। चाहे घरेलू व्यवसाय हों या आयातक, भोजन की खुराक के निर्माण, उत्पादन या बिक्री में लगे किसी भी व्यक्ति को उपभोक्ता संरक्षण और खाद्य सुरक्षा के संघीय कार्यालय (बुंडेसमट फर वर्ब्राउचर्सचुट्ज़ अंड लेबेन्समिटेलसिचेरहाइट; इसके बाद जर्मन बीवीएल के रूप में संदर्भित) के साथ पंजीकृत होना होगा, लेकिन अनुमोदन की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, जर्मन सरकार अनुशंसा करती है कि खाद्य पूरक व्यवसाय अपने उत्पादों को आयात करने या बेचने से पहले उनकी विपणन क्षमता के संबंध में जर्मन सरकार द्वारा प्रदान किए गए खाद्य विशेषज्ञों से परामर्श करें। किसी उत्पाद को शुरू में बाज़ार में लॉन्च करने से पहले, व्यवसायों को जर्मन बीवीएल को उत्पाद के नमूने सूचित करने और प्रदान करने होंगे ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि अन्य यूरोपीय संघ के सदस्य देशों को पता है कि उत्पाद जर्मनी में उपलब्ध है। इसके अलावा, उपभोक्ता की पहचान के लिए उत्पाद पर स्पष्ट रूप से "खाद्य पूरक" लेबल होना चाहिए। इसलिए, जब तक भोजन सुरक्षित है और यूरोपीय संघ और जर्मन नियमों का अनुपालन करता है, इसे देश में जारी किया जा सकता है।
जर्मनी खाद्य अनुपूरकों के प्रबंधन के लिए सख्त लेकिन खुला दृष्टिकोण अपनाता है। हालाँकि जर्मनी में अनाज को ज्यादातर "आम तौर पर उपभोग नहीं किया जाने वाला खाद्य पूरक" माना जाता है, अगर अनाज के आयातक प्रासंगिक प्रक्रियाओं का पालन करते हैं और यूरोपीय संघ और जर्मन नियमों को पूरा करते हैं, तो इसे अभी भी जर्मन बाजार में खाद्य उत्पाद के रूप में बेचा जा सकता है। वर्तमान में, TISSO जर्मनी में बेचा जाने वाला अनाज खाद्य पूरकों का एक अधिक स्थापित ब्रांड है।
शिलाजीत के संभावित स्वास्थ्य लाभ
शिलाजीत के संभावित स्वास्थ्य लाभ इसके कई पारंपरिक अनुप्रयोगों के अनुरूप हैं:
एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी: शिलाजीत फुल्विक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। अध्ययनों से पता चला है कि यह हड्डियों के नुकसान को धीमा करने और रक्त में एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट ग्लूटाथियोन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
थकान दूर करें और एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करें: शिलाजीत अपने थकानरोधी गुणों के लिए जाना जाता है। शोध में पाया गया है कि यह पुरानी थकान को कम करने में मदद कर सकता है। एथलीटों पर किए गए कुछ अध्ययनों से यह भी संकेत मिला है कि शिलाजीत अनुपूरण व्यायाम के दौरान थकान को कम करने और शक्ति प्रशिक्षण प्रदर्शन में सुधार करने में मदद कर सकता है।
मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करें: शिलाजीत में फुल्विक एसिड मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए सकारात्मक क्षमता दिखाता है। अध्ययनों से पता चला है कि यह अल्जाइमर रोग से जुड़े असामान्य प्रोटीन के एकत्रीकरण को रोककर तंत्रिकाओं की रक्षा कर सकता है, संज्ञानात्मक कार्य और स्मृति में सुधार कर सकता है।
पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद: आयुर्वेदिक चिकित्सा में, शिलाजीत का उपयोग यौन कार्य और प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए किया जाता है, जिसे कभी-कभी "भारतीय वियाग्रा" भी कहा जाता है। आधुनिक शोध में यह भी देखा गया है कि शिलाजीत अनुपूरण पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
हड्डी और घाव भरने को बढ़ावा देता है: अध्ययनों से पता चला है कि शिलाजीत फ्रैक्चर के उपचार को तेज कर सकता है। इसके अलावा, शिलाजीत सामान्य घावों की उपचार प्रक्रिया को तेज करने में भी मदद करता है।
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